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お菓子で食事~♪

 今夜の一人ご飯

     IMG_0317_convert_20100923190658.jpg

  得意の 具だくさんスープ

  ; うずらの卵・豆腐・ウインナー・ベーコン・玉ねぎ・人参・えのき茸・
         レタス・糸コンニャク・春雨
 
 ・・・ そしてそ~して 右上の柿色の細長い物は はてさて何でしょうか

  それは you君が置いていった
           IMG_0318_convert_20100923190739.jpg
 
 コイケヤ カラム~チョ な~のだ~~

これは  としては じゃがいも
      調味料としては 塩・唐辛子・ラー油
その上 クルトン感覚で食せて 一石六鳥 (・・・6番目は 思いついた自己満足

   お味は 結構GOOD 

 明日は あちちの愛媛お土産のドレッシングで 大皿サラダの予定だから 
      これにも たっっぷり乗せることにしましょうっと
 
今 ダイエットしているつもりは無いのだけれど 体重が ほとりほとり と落ちている

   夏バテのせいか 胃袋が小さくなったのか

だから 考えて 中身で勝負メニュー 

これまた 3鳥(健康的で 痩せれて お財布にやさしい

 P.S.  強いぞ ホークス やったねっ
   あと2つ  ダルでも 岩隈でも 何だって誰だって やっちまいな
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